Entdecke die Kunst des Jiu-Jitsu
Willkommen bei Shoki Jiu-Jitsu – Deinem Ziel für professionelles BJJ, Grappling und MMA.
Erfahre mehr über unsere Schule für Bjj, Grappling und MMA im IDOGOHAUS der Familie Tjoa, lerne unser erfahrenes Team kennen und finde das perfekte Training für Deine Bedürfnisse.
BJJ, Grappling und MMA für Einsteiger und Fortgeschrittene
Shoki Jiu-Jtsu steht für Respekt, Disziplin und kontinuierliches Wachstum. Unsere Mission ist es, jedem Schüler hochwertiges Kampfsporttraining zu bieten, die sowohl körperliche Fitness als auch mentale Stärke fördern.
Brasilian Jiu-Jitsu
Brazilian Jiu-Jitsu (BJJ) ist ein Bodenkampfsport, der traditionell im Gi trainiert wird – einem speziellen Kampfanzug ähnlich dem Judoanzug. Durch den Einsatz des Gis entstehen zusätzliche Griff- und Kontrollmöglichkeiten, die das Training besonders technisch und strategisch machen.
Im Fokus stehen Hebel-, Würge- und Kontrolltechniken, mit denen auch körperlich stärkere Gegner effektiv kontrolliert werden können. BJJ fördert Technik, Ausdauer, Disziplin und mentale Stärke und eignet sich für Anfänger ebenso wie für ambitionierte Wettkämpfer.
Grappling
Grappling ist die wettkampforientierte Form des Bodenkampfes ohne Gi und kombiniert Techniken aus Brazilian Jiu-Jitsu, Ringen und Judo. Im Fokus stehen Kontrolle, Takedowns sowie Hebel- und Würgetechniken, mit dem Ziel den Gegner technisch zu dominieren.
Durch das Training ohne Gi entsteht ein schnellerer und athletischerer Kampfstil, der Reaktion, Körperkontrolle und Ausdauer besonders fördert. Grappling eignet sich sowohl für Anfänger als auch für ambitionierte Wettkämpfer und ist ein wichtiger Bestandteil moderner Kampfsportarten wie MMA.
MMA
Mixed Martial Arts (MMA) kombiniert die effektivsten Techniken aus verschiedenen Kampfsportarten wie Boxen, Kickboxen, Brazilian Jiu-Jitsu, Grappling und Ringen zu einem vielseitigen und dynamischen Kampfstil.
Im Training werden Schlag-, Tritt-, Wurf- und Bodenkampftechniken miteinander verbunden, wodurch sowohl Fitness, Ausdauer und Kraft als auch mentale Stärke und Disziplin gefördert werden. MMA bietet ein abwechslungsreiches Training für Anfänger und erfahrene Athleten gleichermaßen.